Zeit- und Selbstmanagement

In diesem Kurs lernst du, Prioritäten klar und sinnvoll zu setzen und den Fokus auf das Wesentliche zu legen. Du bekommst Zeitmanagementmethoden und weitere Anregungen an die Hand, mit denen du deine Zeit optimal einteilen und Aufgaben effizienter erledigen kannst. Es wird vermittelt, wie du Störungen und Ablenkungen verhinderst, damit du deine Ziele leichter erreichen kannst. Du reflektierst deinen Arbeitsstil und findest heraus, wo deine Stärken und mögliche Entwicklungspotenziale stecken und wie du diese erfolgreich in deinem Arbeitstag nutzen kannst.

Zeit- und Selbstmanagement
Startdatum
Sprache
DE
Deutsch
Einheiten
8 UE
à 45 Minuten
Teilnehmerzahl
max. 15
Preis
199,00 €
inkl. MwSt.
Zeit- und Selbstmanagement
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Voraussetzungen

Für eine Live-Teilnahme unbedingt erforderlich:

  • Handelsüblicher Computer (64-bit)
  • Bitte ein Headset nutzen (alternativ Mikrofon und Lautsprecher)
  • Webcam
  • Stabile Internetverbindung
  • Mind. 2 GB Arbeitsspeicher
  • Download und Installation alfaview® (für dich kostenfrei!)

Kurzer Vorbereitungscheck:

  1. Profil anlegen oder Login und gewünschten Kurs buchen www.alfatraining.com
  2. Videokonferenzsoftware herunterladen und installieren www.alfaview.com
  3. Technik prüfen (Computer, Headset und Kamera)
  4. Auf www.alfatraining.com in dein Profil einloggen und alles testen

Die Veranstaltung findet live und online statt, bitte prüfe mindestens 2-3 Tage vor Kursbeginn dein Equipment und installiere dir rechtzeitig die Videokonferenzsoftware alfaview®-Software (für dich kostenfrei!). Solltest Du ein Firmennetzwerk bzw. einen Firmenrechner nutzen, kläre bitte zuvor die Installation sowie Verwendung von alfaview® mit der entsprechenden Abteilung ab!

Module

Selbstmanagement

  • Planungsmethoden
  • Aufgabenpriorisierung
  • Ziele formulieren und erreichen
  • Eigene Leistungskurve berücksichtigen
  • Störfaktoren und Ablenkungen erkennen und verhindern
  • Stresshandhabung und Entspannungstraining

Zeitmanagement

  • Prioritäten erkennen, setzen und umsetzen
  • Routine entwickeln
  • Pareto-Prinzip, Eisenhower-Matrix und Pomodoro-Methode
  • Übersicht behalten

Planungstechniken

  • Arbeitstag und Aufgaben effektiv planen
  • Aufgaben zielführend erledigen
  • Wichtige Tools für den Überblick

Arbeitstechnik

  • Aktuelle Arbeitstechniken
  • Übersicht über die Aufgaben gewinnen
  • Effektive E-Mail-Bearbeitung
  • Tipps & Tricks
Kurstermine

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Vorteile

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Einfache Bezahlung
Geprüfte Dozent*innen